Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Burritos au Bœuf et Légumes – Recette Gourmande et Facile

🌯 Burritos au Bœuf et Légumes : Recette Facile et Savoureuse

Savourez ces burritos au bœuf et légumes, une recette facile et rapide à préparer à la maison ! 🌯
Des tortillas moelleuses garnies de bœuf juteux, de légumes croquants et d’un délicieux fromage fondant, le tout relevé par des épices mexicaines et des sauces gourmandes.
Idéal pour un dîner en famille ou un repas sur le pouce, ces burritos sont personnalisables selon vos goûts et vos envies !

  • Temps total: 17 minutes

Ingrédients

ÉCHELLE

🌮 Pour les burritos (4 portions) :

  • 300 g de bœuf haché ou émincé
  • 4 tortillas de blé
  • 1 poivron rouge, coupé en lamelles
  • 1 poivron vert, coupé en lamelles
  • 1 oignon, émincé
  • 200 g de tomates concassées
  • 100 g de haricots rouges (cuits et égouttés)
  • 100 g de fromage râpé (cheddar ou emmental)
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de cumin
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1/2 cuillère à café de piment en poudre (optionnel)
  • Sel et poivre selon le goût

🌶️ Pour la garniture (optionnelle) :

  • 1 avocat, coupé en tranches
  • 2 cuillères à soupe de crème fraîche ou yaourt grec
  • Sauce piquante ou guacamole
  • Coriandre fraîche ciselée

Préparation

1️⃣ Préparer les ingrédients

  • Couper les poivrons en fines lamelles.
  • Émincer l’oignon et hacher l’ail.
  • Égoutter et rincer les haricots rouges.

2️⃣ Cuisson du bœuf

  • Chauffer une poêle avec 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.
  • Ajouter l’oignon et l’ail, faire revenir 2 minutes.
  • Ajouter le bœuf haché, cuire environ 5 minutes en remuant.
  • Incorporer les épices (cumin, paprika, piment) et les tomates concassées.
  • Laisser mijoter 5 minutes pour que les saveurs se mélangent bien.

3️⃣ Cuisson des légumes

  • Dans une autre poêle, faire revenir les poivrons avec un filet d’huile d’olive pendant 3 minutes.
  • Ajouter les haricots rouges, mélanger et chauffer encore 2 minutes.

4️⃣ Assemblage des burritos

  • Déposer une tortilla sur le plan de travail.
  • Garnir avec la viande, les légumes sautés, et saupoudrer de fromage râpé.
  • Ajouter des tranches d’avocat et une cuillère de crème fraîche.
  • Plier les côtés de la tortilla, puis rouler fermement en serrant bien.

5️⃣ Cuisson et service

  • Pour un effet croustillant, faire dorer les burritos 2 minutes dans une poêle chaude.
  • Servir avec du guacamole, une sauce piquante ou une salade mexicaine.

Notes

  • 🔥 Version épicée ? Ajoutez plus de piment ou quelques gouttes de sauce Sriracha.
  • 🌱 Alternative végétarienne ? Remplacez le bœuf par des haricots noirs ou du tofu grillé.
  • 🍽️ Accompagnement idéal ? Servez avec une salade fraîche, des chips de maïs, ou du riz mexicain.

💡 Ces burritos sont parfaits pour un repas convivial et plein de saveurs mexicaines ! 🌯😋

  • Auteure: Drcamille
  • Temps de préparation: 17